Сегодня, 14 августа, МЧС по Волгоградской области выдало предупреждение для местных жителей о сильной жаре.
Как сообщает корреспондент «блокнот Волгограда» со ссылкой на экстренные службы, на территории региона сильная жара от 40 до 42 градусов. В связи с высокой температурой воздуха местных жителей попросили соблюдать правила безопасности. При таких погодных условиях, не стоит забыть о пожарной безопасности, и, конечно, о собственном здоровье.
В самое жаркое время с 12:00 до 16:00 волгоградцам не стоит выходить на улицу, и тем более не ходить под солнцем. Рекомендуется планировать свой день с учетом погодных условий. В это время лучше находиться в помещении. Кроме того, находясь в здании, необходимо проветривать комнаты и включать вентиляторы или кондиционеры. А если и приходиться находиться на улице, то во избежание перегрева можно работать только по 15-20 минут. После этого минут 10 нужно передохнуть. В общей сумме находиться на улице в жаркую погоду можно от 1,5 до 2 часов. А если, человек использует защитную одежду, то от 4 до 5 часов. Рекомендуется одевать легкую одежду светлых тонов из натуральных тканей. Именно такое одеяние позволит лучше пропускать вздоху и выпускать тепло тела. Крайне важно надевать головной убор и солнцезащитные очки. В подобную жару нужно пить больше жидкости, кроме газированных напитков, алкоголь и вовсе следует исключить. Стоит меньше есть копченных, жирных и жареных продуктов, отдавая предпочтение овощам и фруктам.
Кроме этого, нельзя забывать о правилах пожарной безопасности.
Напомним, ранее сообщалось, что в регионе оранжевая степень интенсивности опасных явлений из-за погоды.
Диана Омарова
